講師プロフィール

堀北由卯

エリア:東海

得意分野:
●食べないダイエット
●甘いもの過食
●お米抜き
●ローフード、フルーツダイエット、スムージーダイエット
●子育て中、産後太り解消




受け入れ不可:


ブログ

はじめまして。堀北由卯 (ほりきた ゆう) です。

私は、神奈川県出身の1983年生まれ30代の主婦です。
小学生と3歳の子どもがおります。


20代半ばで結婚し、その後は引っ越しが多く
福島県、宮城県、そして現在は静岡県東部で暮らしています。


身長162.5cm
体重49キロ・体脂肪率23%台をキープしています。


私の悩みは標準体型なのに体脂肪率30%の隠れ肥満だったことです。
体重54.4キロ・体脂肪率30%からダイエットスタート!


運動が苦手な私が運動ゼロで三食普通にご飯を食べて、

体重マイナス5キロ・体脂肪率マイナス7%を達成しました。





子どもに食物アレルギー、アトピーがあったことがきっかけで、
食から健康になりたいと思い健康志向のダイエットをしてきました。

・玄米菜食
・ローフード
・ナチュラルハイジーン
・朝フルーツダイエット
・グリーンスムージー
・酵素ダイエット
・糖質制限

私は痩せるだけではなく、ダイエットには美肌と健康が絶対条件!

その頃の私は身体に良さそうな野菜や果物など、
ヘルシーなものばかり食べ体重を減らすことに必死でした。


家族には普通の食事を作り、私は1人だけダイエットメニューだったのです。
偏った食事を続けた結果、体の不調・甘いもの過食に悩まされ体脂肪率がどんどん増加。


いつの間にか体脂肪率は20→30%へ・・・。
さらに、三食普通に食べただけで2キロも増加。
1日食べなくても全く痩せない…。
超省エネな身体になってしまいました。


でも大丈夫です!

そんな私でも家族と食事を楽しみながら、
苦手な運動ゼロでダイエットに成功できました。


標準体型、隠れ肥満だった私が、隠れ肥満を解消した美痩せの秘訣をお伝えし、
今よりもっと痩せて健康美人になるお手伝いを、全力でサポートいたします!

体脂肪が高くて悩んでいる方へ
体脂肪率30%だった私が実践したコツをアドバイスいたします!


美味しく食べて痩せ体質へ!
一生スリムを食事から叶えます☆


 


● 開 講 情 報 ●
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受付締切日
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申込ページ東海
ワンデーセミナー
堀北由卯 日程自由のワンデーセミナー
 
申込ページ東海
ベーシック講座
堀北由卯 日程自由なダイエットセミナー
 
申込ページ
2017年12月23日(土) 10:00~12:00
オンライン
ベーシック講座
堀北由卯ベーシックセミナー 2回目以降日程自由