札幌の糖尿病専門病院で看護師もしています。

糖尿病療養指導士として１０年以上

透析室の仕事は２０年以上しています。

４３歳の時

気付けば体重６３キロ　過去最高になってました。

自己啓発、置き換え、ヨガなどで

1年後に体重５３キロまで減量しました。

しかし、それ以上は痩せませんでした。

元々ヨガは嫌い、好きな食事も我慢

「いつダイエットはやめるの？」

「御飯が食べたい」

「私は看護師。きちんと食べれば大丈夫なはず」

ご飯を食べ始めした。

結果、痩せるどころか体重は５７キロに逆戻り⁉

４8歳の誕生日に風邪で寝込み

『ダイエット』『食事』『バランス』『ＢＭＩ』など

インターネット検索をして

《モデル体型ダイエット塾》と出会いました。

メルマガを2ヶ月読んでも体重が減ることはなく

「来年は痩せる」と決心！

1月からベーシック講座を受講し、

3か月で体重50キロまで痩せることが出来ました。

この『黄金バランス』を伝えていこうと思い

インストラクターになりました。

糖尿病と透析共に毎日の食事が重要な病気です。

バランスの良いお食事をするのは共通です。

もっとたくさんの方に

『黄金バランス』で

元気になってもらいたいです。