講師プロフィール
	瀬上和代 エリア：北海道 得意分野： 受け入れ不可： ブログ
2期インストラクターの瀬上和代です。 1968年10月生　身長161センチ　 バツ1で独身　大学生の息子のいるシングルマザーで 糖尿病専門病院の看護師をしています。 糖尿病療養指導士として10年以上、透析室の仕事は20年以上してます。 幼少期はお菓子より食事が大好き 良く食べて標準体型でした。 高校生で今の身長で、54キロになりました。 学生の頃はダイエットを意識は少なく 妊娠前までは54キロで、妊娠MAXは62キロになりましたが 母乳で2か月後には49キロ（過去最低）になりました。 30～40代は 椎間板ヘルニアや膝関節の疼痛で太り ダイエットで減量、リバウンドの繰り返しました。 気付けば、63キロ（過去最高）に… 自己啓発,置き換え,ヨガなどで、1年後53キロまで減量しましたが、 それ以上は痩せませんでした。 元々、ヨガは嫌い、好きな食事も我慢 「いつダイエットはやめるの？」 「御飯が食べたい。糖尿病食品交換表を参考にしよう」 ご飯を食べ始めした。 結果、痩せるどころか57キロに逆戻り⁉ 47歳の誕生日 風邪で『ダイエット』『食事』『バランス』など検索して 『モデル体型ダイエット塾』と出会いました。 メルマガを2ヶ月経読も痩せず。 「来年は痩せる」と決心して、 1月からベーシック通信を受講し、 3か月で50キロ台まで痩せることが出来ました。 この『黄金バランス』を伝えていこうと思い、 インストラクターになりました。 これから、 私の体験や思うことなどお伝えしていきます。

● 開 講 情 報 ●

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