講師プロフィール

瀬上和代

エリア:北海道

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受け入れ不可:


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2期インストラクターの瀬上和代です。

1968年10月生 身長161センチ 
バツ1で独身 大学生の息子のいるシングルマザーで
糖尿病専門病院の看護師をしています。
糖尿病療養指導士として10年以上、透析室の仕事は20年以上してます。

幼少期はお菓子より食事が大好き
良く食べて標準体型でした。

高校生で今の身長で、54キロになりました。
学生の頃はダイエットを意識は少なく
妊娠前までは54キロで、妊娠MAXは62キロになりましたが
母乳で2か月後には49キロ(過去最低)になりました。

30~40代は
椎間板ヘルニアや膝関節の疼痛で太り
ダイエットで減量、リバウンドの繰り返しました。

気付けば、63キロ(過去最高)に…
自己啓発,置き換え,ヨガなどで、1年後53キロまで減量しましたが、
それ以上は痩せませんでした。

元々、ヨガは嫌い、好きな食事も我慢
「いつダイエットはやめるの?」
「御飯が食べたい。糖尿病食品交換表を参考にしよう」
ご飯を食べ始めした。
結果、痩せるどころか57キロに逆戻り⁉

47歳の誕生日
風邪で『ダイエット』『食事』『バランス』など検索して
『モデル体型ダイエット塾』と出会いました。

メルマガを2ヶ月経読も痩せず。

「来年は痩せる」と決心して、
1月からベーシック通信を受講し、
3か月で50キロ台まで痩せることが出来ました。

この『黄金バランス』を伝えていこうと思い、
インストラクターになりました。

これから、
私の体験や思うことなどお伝えしていきます。


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