講師プロフィール

上村さえ

エリア:関東

得意分野:
摂食障害全般
PMS
産後ダイエット
不眠
薬服用
授乳婦
学生


受け入れ不可:
特になし

ブログ  

はじめまして。

0期インストラクターの上村さえです。

30代、2人の男の子がいるワーキングマザーです。

私は中学生時代から約20年間ありとあらゆるダイエットをしてきました。

炭水化物抜き、カロリー制限+激しい運動、糖質制限、プロティンダイエット、断食・・・

その影響で免疫力低下による湿疹、帯状疱疹、円形脱毛症、PMSに長年悩まされ心身ともにボロボロ・・・。

 

それでも157cm・54kg前後(BMI22)。

年々過激になるダイエットで気が付いた時には・・・

・家族と食事が摂れない

・食べる事が怖い

・何を食べても美味しくない

という状態になり、何を食べても全く楽しめなくなり、体重とカロリーに支配されていくようになりました。

 

最終的に痩せる為には手段を選ばなくなりチューイング(噛んで吐き捨てる)行為へ。

その反動から過食、そしてまたチューイング・・・

 

食べる事が苦痛でしかありませんでした。

産後も症状は悪化するばかり・・・

どうにかもう一度食べる事を楽しみたいという思いで入塾しました。

 

結果・・・

 

しっかり食べて半年でマイナス5kg!!

食べる事への迷いや苦しみからも解放されました。

 

今、食べる事を楽しめていますか?

食べられない事辛い気持ちを誰かに伝える事が出来ていますか?

 

私は完全マンツーマンで受講生様のお話をじっくりと聴きながら受講生様のペースに合わせてセミナーを開催しています。

 

痩せる方法は勿論ですが私が摂食障害を克服した方法を交えながらゆっくりと進めていきます。

〇食べる事に抵抗がある方

〇ダイエットに疲れた方

〇食べる事をもっと楽しみたい方

〇ご家族・友人と一緒にお食事を楽しみたい方

 

食べる事、一歩ずつ一緒にスタートしてみませんか??

 

 



● 開 講 情 報 ●
講座日時
受付締切日
地域
講座
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2017年11月16日(木) 19:00~21:00
2017年11月30日(木) 19:00~21:00
2017年12月21日(木) 19:00~21:00
2017年12月28日(木) 19:00~21:00
2018年01月11日(木) 19:00~21:00
2018年01月25日(木) 19:00~21:00
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上村さえじっくりマンツーマンセミナー
 
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2018年02月25日(日) 19:00~21:00
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