講師プロフィール | |
朝賀一美 エリア:関東 得意分野: 忙しい働く女性のダイエット 食べる安心を手に入れる パン好きお菓子好きの方 受け入れ不可: ブログ | |
こんにちは! 朝賀一美です。 とにかく「太りたくない!」 それが生活の中心でした。 低カロリーなら痩せる 食べなければ痩せるんだと ご飯もおかずも、ずっと食べていませんでした。 家族とは別メニューで、自分は殆ど食べない 仕事の合間にお菓子は食べるけれど、 その上食事なんてしたら 太ってしまう 誘われる会食を断るのは…、 出張や接待で食べた翌日が恐くて、心から楽しめない食事 本当はみんなで楽しく会話しながら食事をしたいのに どんどん自分を責めて孤独になっていきました。 10年もきちんと食べていなかったら、心とともに… 体が悲鳴を上げて、 肌はボロボロ。 酷い便秘体質。 健康診断結果はコレステロール値 要治療で脂質異常になっていました。 このままでは血がドロドロで死んでしまう! と一大決心。 食べても良いと自分に許可を出せる食べ方に たどり着いたもの それが!黄金バランスダイエット ”食べないから痩せない” ”食べたものが今の自分の体と心をつくる” 私はもう、黄金バランスで食べているから、太りません。 それが判ってしまったら 本当に食べたい物をみんなで楽しく食べられるようになりました。 自分を大事にして、安心して、一生続けられる食べ方を手に入れました。 モデル体型ダイエット塾の黄金バランスダイエットを学んで 一緒にダイエットトークはじめましょう! | |
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