講師プロフィール

坂井ゆうき

エリア:東海

得意分野:
食べないダイエット。
過食・出産の経験してます。


受け入れ不可:


ブログ    

はじめまして、坂井ゆうきです。

痩せて綺麗になりたい!幸せになりたい・・。でも、どうすれば良いの?

という女性にダイエットと幸せをつかむ方法をお伝えしています。

私は21歳で結婚し、24、29歳で出産。2人の男の子のママになりました。

32歳の時離婚し、自分の無知さのせいでわずか3ヶ月で子供と離れて暮らすことに。

もう誰も信用できない。私のことは放っておいて! 

引きこもりになりました。うつ病になりお腹いっぱいになるほどの薬の量。拒食から過食へ。

そして1年で10kg増!

2017年、このままじゃダメだ!今年は絶対いい年にする!まずは痩せなきゃ・・。

まずはスタンダードなものから、危険なニオイのするものまで様々なダイエットを試すもどれもこれも失敗。

 

何が正しいの!?

 

やっと出会えました、正しいダイエット。

 

3食食べて、間食付き!ひもじい思いをすることなく4ヶ月で6kg減。体脂肪は7%減

26インチのデニムが履けるようになりました!

 

バランスの整った食事をすると痩せるだけでなく、心まで安定し幸せが勝手にやってきます。毎日が楽しくなぜかウキウキ。

全て繋がってるんだなぁと実感しています。

私たちの体の全てが食べた物でできているんだから当然かもしれません。

 

全ての人は ”今この瞬間” が一番若い!

人生、楽しんじゃいましょう!



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