講師プロフィール
	尾澤 絵理 エリア：関東 得意分野： 花嫁ダイエット 産後ダイエット 妊娠中の体重管理 フルタイム勤務の方 受け入れ不可： 摂食障害 ブログ
こんにちは、尾澤絵理です。 初代チアリーダーとして数多くの方を担当しております。 私自身、人生で２度の大幅ダイエットに成功しました。 ご挨拶として、簡単に私の自己紹介をいたします。 東京在住の３３歳。 １６２cm５８kgのぽっちゃり体型から、ウエディングドレスを着る為にダイエットスタート。 ４ヶ月で１０kgのダイエットに成功！ 無事ウエディングドレスをスリム体型で着こなすことが出来ました。 ◇私のBefore After ウエディングドレス編 http://ameblo.jp/erii324/entry-12123049706.html 私服編 http://ameblo.jp/erii324/entry-12122054926.html http://ameblo.jp/erii324/image-12122054926-13551373380.html ハワイウエディングフォトツアー http://ameblo.jp/erii324/entry-12138404714.html 今まで履けなかった細いパンツもタイトなスカートも履きこなせる様になって、まさに人生バラ色！ その後、２０１６年７月に第一子を出産しました。 妊娠中は子供の為の食事を心がけ、美味しいものを食べ、結果１５ｋｇ増加。 産後ダイエットを開始。 ４ヶ月で１５ｋｇのダイエットに成功しました。 秘訣は何だと思いますか？ 食べたいものを我慢したから？ 子育てに疲れたから？ いいえ、食べるべきものを食べながら楽しく痩せることができました。 辛い苦しいダイエットなら２度も成功できるはずがありませんもの。 「ダイエット」というより、「身体の中から綺麗になる為のお食事」をイメージして進めていきましょう。 結果、「痩せること」に繋がります。 また、忙しくて料理に時間がかけられない。食事のレパートリーが少ない方。私なりに考えた時短方法や、ダイエットに適したお食事の摂り方もお伝えしていきます。 産後ダイエットは一人ではなかなか上手く進められない方がほとんどです。 担当している塾生さんから好評の、育児しながらダイエットの方法もお教えいたします。 私は２０１４年にチアリーダーに抜擢され、これまで多くの方のお食事アドバイスをさせていただいております。 ・毎日安心してお食事していただく ・楽しんで進めていただく ことを大切にアドバイスをしております。 不安なことや質問など、遠慮なくご相談くださいね。 一緒に悩みを解決しながら、一歩ずつ進めていきましょう。 楽しいダイエット期間を過ごせるように精一杯お手伝いいたします。 私と一緒に一生モノのダイエットを身につけてみませんか？

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