講師プロフィール | |
吉田亜美 エリア:関東 得意分野: ・摂食障害 過食 拒食 ・妊娠、授乳中 ・産後ダイエット ・甘いもの好き ・標準体重からのダイエット 受け入れ不可: 0 ブログ | |
はじめまして。 甘いものが大好き!なダイエットインストラクター 吉田亜美です。 毎日スイーツを食べながら体重をキープしています♪ そんな私ですが、20歳の時に拒食症になり 身長159㎝ 体重は34㎏ 体脂肪5% まで痩せてしまいました。 その後、反動で過食症になり 食べても食べても食べることを止められなくなってしまいました。 精神的にもボロボロで、精神科に通い、入院までしましたが治りませんでした。 拒食と過食を繰り返しながら 23歳で長女を出産 27歳で次女を出産しましたが、 産後はまた過食に悩み、 「普通に食べて健康的に痩せたい!」 と思っている時にモデル体型ダイエット塾に出会いました。 バランス良く食べていると過食衝動も起きなくなり、 自分でコントロールができるようになりました。 3ヶ月で-5㎏! 目標のBMI18.5まで痩せることができました。 コンプレックスだった顔もスッキリ! 黄金バランスを学んで、食べることにも悩まなくなりました。 過食に悩む方や、標準体重だけどあと少し痩せたい方 妊娠、授乳中、産後のダイエット 私がお手伝いします! 気持ちに寄り添いサポートさせていただきます。 一緒に食べて痩せて健康になりましょう♪ | |
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