運動ゼロ。サプリ、ダイエット食なし。炭水化物を三食食べる。
このダイエットで43歳157㎝56㎏から５ヶ月で５㎏痩せました。
おへそ周りは、マイナス10㎝

30代の頃は
朝食は野菜ジュースだけを飲んで、
夕食はご飯を抜いておかずだけを食べる。
一食置き換え、サプリ、運動…いろいろなダイエットを試していました。

2～3㎏落とすことはできましたが
長く続けることはできず、止めると体重はすぐに元に戻っていました。

40代になると、今までと同じ方法では全く痩せない…
痩せないどころか、どんどん太っていく自分を
どうすることもできませんでした。

そんな時に出会ったのが、普通の食事を食べるだけで痩せて
理想体重を一生キープできるダイエットでした。

何歳からでも食べるだけで美しく痩せることは実現できます。
これが人生最後のダイエット！


あなたもダイエットジプシーから解放されませんか？

　健康的に痩せる食べ方を身に付けたら　
　理想の体型は一生あなたのものです！　

ブログでは食べて痩せる食事のヒントをお伝えしています♪

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