講師プロフィール | |
辻久美子 エリア:関西 得意分野: 授乳中、産後ダイエット、ワーキングマザー、 スイーツ・パン好き 受け入れ不可: 摂食障害 ブログ | |
はじめまして、大阪府高槻市在住の ツジクミこと辻 久美子です。 2020年 ダイアモンドチア賞受賞 2019年 優秀チアリーダー賞受賞 1983年生まれの2児の母、 会社員として毎日フル活動中の ワーキングマザーです。 第2子出産後3ヶ月で 黄金バランスダイエットをスタート! 半年で7kgの減量に成功しました: 身長 155.5cm 体重52.9kg → 44.7kg BMI 21.9 → 18.5 体脂肪率 27.5% → 20.0% ウエスト 73cm → 63cm ヒップ 90cm → 83cm 太もも 51cm → 45cm 今でこそすっきり体型を手に入れた私ですが ここへ至るまでは数々の苦悩がありました。 子どものころからややぽっちゃりな標準体型だった私の口癖は 「あと3kg痩せたい」。。 話題のダイエットにはとりあえずとびつき 少し減ってはじわじわリバウンド、の繰り返しで 何が正しいダイエットなのか判断できず、軸はブレブレでした。 そんな私を変身させてくれたのが 運動もサプリも怪しげな健康食品も不要なこのダイエット! 大好きなパンもスイーツも食べられます。 しっかり食べて、健康的に美しく「食べ痩せ」しませんか♪ 私がしっかりサポートいたします。 ★お問い合わせはこちらから | |
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