講師プロフィール

松本みゆき

エリア:関東

得意分野:
40代以上の方
暴食してしまう方
お菓子が好きな方


受け入れ不可:
摂食障害の方
精神疾患の方


ブログ

はじめまして。
松本みゆき  です。

 1972年生まれの46歳、八王子市在住です。
夫と高校生の息子、中学生の娘の4人暮らしです。

毎日、体育会系部活の息子と娘のお弁当を作っています。

私は日本栄養バランスダイエット協会の
モデル体型ダイエット塾に出会うまでは、
栄養不足の体調不良の日々でした。

初めてへモデル体型ダイエット塾の
ベーシック講座を受け始めてから
そうか、美と健康の答えはここにあったのか!
と栄養士の血が騒ぎ出し、
安心と安全なダイエットはここにあると確信し
インストラクターになりました。

 
モデル体型ダイエット塾に出会うまでの私は、
家族の食事や栄養はきちんと考えて作っても
自分の健康の事は考えずにきました。




小学校高学年頃からぽっちゃりしてきた私。
中学3年生の時には、158cm58kgに。
男子からは「ダンプ松本」とあだ名され

私はブスでデブなのね悲しい思春期を過ごします。



高校生になり、
痩せるために食事は食べずに、

お腹が空いたらお菓子を食べる生活に。

万年ダイエッターだった母の影響で
(今まで成功しているところは見たことが無いし、
 いつも苦しそうに
ダイエットしていました。)
家には流行りのダイエット本があり知識だけは増えていきました。

そうこうしているうちに、53kgをキープ。

進学を考えた時、
栄養士になれば、正しく痩せる方法が分かるかもしれない!と思い栄養士の道へ。

上京し栄養の勉強は頑張ってするものの
自身は相変わらず、食べない生活を続ける。


その後、大学病院の栄養部に就職。寮に入る。
その寮では専属の栄養部運営の食堂があり
勤務中の2年間は栄養バランスの整った食事で元気に過ごします。



若さゆえ、違う仕事も体験したいと、2年で退職。

一般企業の営業事務で働き出すと、
またキチンと食べない生活に。
その頃から、めまい、卵巣嚢腫による激しい生理痛に悩まされる。

4年勤務後に27歳で結婚退職。


28歳で息子を出産。
妊娠中は「ここで太って女性を捨てたくない!」との恐怖心で、
カロリー計算で+6㎏で出産。


産後は、産後うつとめまいに悩まされます。

30歳で流産。
ひどく落ち込み泣き暮らす。

32歳で娘を出産。
産後、前庭神経炎でひどいめまいに襲われ
育児や日常生活が送れなくなり、
2年間子供を連れて実家へ。

後遺症がなくなるまでに4年以上かかる。


その後は、体調と子ども達の成長に合わせ
企業内カフェテリア
介護老人保健施設
保育園(0〜5才)  
で調理の仕事をしてきました。

43歳を過ぎた頃から
体重計に乗る度に体重が増え続け、
53kgから3年間で60kgに。

悩んでいる頃に、

モデル体型ダイエット塾に出会い
本当に目が覚めました!
答えはここにあった!


私が栄養士を志した
健康に痩せて美しくなる
その目的も思い出しました。

なぜの体調不良の日々だったのか。
それは全て長年の栄養不足。本当に怖いです。
 
 
黄金バランスで食べ出してからの私は
体重は食べるだけで減るし
体調もすこぶる良くなりました。
 
このメソッドは本物です
アドバンス講座で栄養学を学び直し
自分の中に眠っていた栄養学の知識が
しっかりと蘇りました。
 
大学病院
企業のカフェテリア
介護老人保険施設
保育園
 
様々なお食事に関わる仕事をしてきた経験と
自分の体験が
お悩みの方のお役にたてれば
こんなに嬉しいことはないと
インストラクターになりました。
 
何かお役に立てる事があると思います。
お悩みの方はご相談くださいね。

 


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