講師プロフィール

武田あけみ

エリア:関東

得意分野:
40代、50代、肥満から普通へ、健康を求める方、料理が得意でない方
新しい人生が欲しい方 10キロ以上痩せたい方 じっくりリバウンドなしで痩せたい方


受け入れ不可:
BMI20以下の方、急なダイエットを望む方

ブログ

 
 

こんばんは、武田あけみです。埼玉に住んでます、2男3女の母です。

 

育児で太ったかななんて思っています。単に食いしん坊なだけです。

ダイエットは難しいと思っていました。が、あっという間に10キロも減って魔法みたいだわと思いました。

 

それ以後、体が軽くていろいろなことが面倒じゃなくなりました。

他の人でも、うれしいことだと思います。他の方にも味わってほしい。本当に体が楽です。

 

知ってほしい、こうすればやせるのに。そんな気持ちでインストラクターになりました。

 

体が軽いのはもちろん。あとは、見かけです。

太った私は、自分が嫌だったと思います。

(今は、もともと太ってない人みたいに見えるそうです。)

嫌いじゃなくなりました。痩せただけで。

 

70キロから60キロになったけど、若い人からするとまだ多いと思います。でも、アラフィフいえアラカンですから、足への負担も減って、まずまずです。体は60キロに慣れようとしています。あとゆっくり2キロぐらい減るかもしれません。

 

ゆっくりじっくりダイエットしていきましょう。しっかりバックアップさせていただきます。言われたことだけちゃんとやれば大丈夫です。

でも思ったより早く痩せていくこともありますよ。人により、食べるもの、生活環境が違うのでどのくらいのスピードか、わかりません。みんな遅かれ早かれ結果が出ています。

 

もし、目標が、すごく高くても続ければ、必ず到達できます。

毎日の食事なので、楽な気持ちで進めていきましょう。

今度はあなたが魔法に出会う番です。

           武田あけみ

 



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