講師プロフィール

原智子

エリア:関東

得意分野:
不規則な生活・外食・お酒・栄養バランス
下着アドバイス


受け入れ不可:
摂食障害

ブログ  

はじめまして
東京在住の
原智子と申します。


モデル体型ダイエット塾
ダイエットインストラクターとして

栄養士・マインドフルネス講師
下着アドバイザーの経験から
身体と心の美と健康!
実践とアドバイスをしています。



・運動ゼロ
・サプリ・ダイエットなし
・3食穀物を食べる


食べて痩せる
食べないと痩せませんᵔᴗᵔ





以前、下着アドバイザーとして
女性の下着・体型の悩みのご相談に
お応えしていました。


また、栄養士・マインドフルネス講師資格を持ち、
現在は、飲食業に従事しています。



年齢を重ね…
仕事環境の変化から

不規則な生活になり

外食ばかり

そして早食い

更に
スイーツ・お酒好き…
グルメな食いしん坊…



10代の頃から
やみくもにダイエットに飛びつき
何をやっても痩せない…




30代から体重は増していき
見た目がぽっちゃり
中年おばさん…


鏡を見る事や
体重計に乗る事を避けてきましたが…



標準体重からでも
おばさん体型からでも

3ヶ月で−3㎏
-6㎏の健康痩せ!



164㎝51㎏
BMI19.5 体脂肪率21%
ウエスト ヒップ -4㎝
太もも -3㎝
体脂肪率 -5%



外見・内面にコンプレックスを持ち
自己肯定の喪失と焦燥感



40代になり
自信のない自分を変えたくて
「モデル体型ダイエット塾」に入塾



食べて・(飲んで)・痩せて・オシャレして♪



新しい「私」を更新中!


食べる事が好きな方〜ᵔᴗᵔ

特別なダイエット食は必要なし!
日々の食事でダイエット!


心と身体の美を求めて
新しい「私」に出会いませんか?
心からサポート致します。


 


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2020年11月01日(日) 00:00~00:00
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