【更年期の痩せない悩みに終止符！！
ガマンなし！！おにぎりダイエット】

高田せつこです

はじめまして

更年期だから、痩せない～

なんて言わないで

私は、あなたの「変わりたい」を全力で応援します♪


【お正月太りをみんなでリセット 

21日間チャレンジプログラムのご案内】
 

正月太りを、一人で抱え込まず、

21日間、仲間と一緒に立て直していく

チャレンジ企画です。

・食事指導や運動の強制はありません  

・食事の写真をオープンチャットに

　アップするだけ（見るだけ参加もOK）  

・21日間、生活習慣の

　ワンポイントをお届けします  

 

 

一人じゃなく、仲間と一緒に

楽しく続けられる企画です。

 

詳しいご案内は、

公式LINEにてお知らせします。

公式ラインは、上記のブログ、フェースブック、
インスタのマークの
「ブログ」の文字をタップしただくと、
公式ラインに飛びます。

 

 

【受賞歴】

８ｔｈアワード「がんばったで賞」

９ｔｈアワード「がんばったで賞」受賞

【自己紹介】

1964年生まれ

兵庫県在住

夫１人、子供（女子）２人の４人家族です

子供２人は独立し、現在は夫と２人暮らしです

 

私は、子供のころから、食べることが大好きでした

おにぎり大好き！！

お菓子大好き！！

いっぱい食べていましたが、なぜか太らなかったんです

若いころも中肉中背で、ダイエットとは無縁でした

 

そんな私ですが、

４０才を過ぎたころ、友人に「幸せ太り？」と言われ、自分が太ってきていることに初めて気が付きました

それからは、テレビやネットの情報を集めては、いろいろ試してみましたが、何一つ痩せることができず、

それどころか、毎年１キロづつ太っていくんです

 

「痩せたい～」と友人と話しながら、お菓子をぼりぼり食べる生活

お菓子を食べるたびに「痩せたいのにお菓子をたべてしまう自分は最低」と自分をののしっていました

 

そして気が付けば、人生最大の体重６３キロに！！

 

毎日、不機嫌で、ブーたれて、文句ばっかり言っていました

健康診断のたびに何か引っかかったらどうしよう・・・とおびえていました

そのうえ、何を着てもなんか変

さえない毎日を送っていました

 

そんな時に、目に飛び込んできた新刊広告の見出し

「40歳を過ぎたら食べなきゃやせません！」

 

食べなきゃせせないってどういうこと？

食べるの大好きやし、それで痩せられるんなら

と、これを「人生最後のダイエット」にするぞ！！決めて入塾しました

 

そうしたら

１年で１１キロ痩せることができました

          57才　　　　　60才

毎日、何食べよっかな～って、わくわくしながら考えて♡♡
だって、おいしく食べたら、痩せるんですから〜♪

毎日おいしいもの、好きなものを食べて、食べて痩せるダイエットを始めて５年間、リバウンドなしです

 

何をやっても続かなかった私が、このダイエットだけは続けることができました

続けることができて、自分に自信が持てました

 

「やればできるやん！！わたし」

 

それからは、おしゃれや、メイクに興味をもって、行きたいところに行って、やりたいことにチャレンジする

積極的な人生に変わりました

 

この、【黄金バランスのお食事法】は痩せるだけじゃなくって、他にもたくさんの副産物が付いてくるんです

 

　　　　　　☆☆☆☆☆
 

更年期だからってあきらめないで

これからの人生、自分のためにもっと輝いて楽しんできましょう

そんな女性を１人でも多く増やしたい

心からそう思っています

 

まずはお食事を整えることから、始ましょう

 

あなたも必ず変われます！！

 

私があなたを、全力で応援します♪