講師プロフィール
	菅原ゆか エリア：関東 得意分野： ・好き嫌いが多い方 ・40代50代60代それ以上の方 ・大幅なリバウンドを繰り返している方 ・糖質制限している方 ・お酒大好きな方 ・フルタイム勤務の方 ・お菓子大好きな方 受け入れ不可： 摂食障害の方 精神障害の方 ブログ
はじめまして。 ゆかねえです。みなさん気軽にゆかねえって呼んでくださいね。 生まれた時からアレルギーで粉ミルクも飲めなかったと 母から聞いています。 気が付けば食べるものが無いくらいアレルギーで偏食でした。 大人になってアレルギーは落ち着いてきたが食べれるもの がかなりかたよっていました。 そんな私でも黄金バランスダイエットで半年で6㎏痩せました。 まだまだダイエット中ですが、好きなものだけ食べても バランス良く食事が出来ます。 5歳から日本舞踊やダンスを習っていて子供の頃は痩せていた。 年頃になって痩せたり太ったりしても標準体型範囲内４８㎏～５２㎏位 男兄弟に挟まれた真ん中の女子だったので自分が大食い、しかも早食い、 だとは高校で女子高に行くまで気付きませんでした。 結婚をし習い事をやめて人生最大値５７㎏位になりそのまま妊娠！ ３４歳で出産をし、臨月で２０㎏増加の７７㎏。 出産後１０㎏位落ちたものの６９㎏位。 子供が幼稚園に入るまでやせられず。 その後３９歳で５０㎏まで痩せるも、徐々に増加。 痩せたり太ったり繰り返し５２歳で人生マックスの７２㎏、体脂肪４３％ 昨年５５歳で健康診断ではやや肝臓が脂肪肝ぎみになる。 そんな私が、黄金バランスダイエットに出会って お酒も、スイーツも楽しみながら月１㎏ペースで確実に痩せました。 サプリも運動もやめてただ楽しくお食事をしただけ。 アラ還世代の代謝が悪い年代でも大丈夫。 楽しく黄金バランスダイエットで健康を取り戻しましょう。 美魔女番長ゆかねえが貴女を美魔女に導きますよ！

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