講師プロフィール

木下めぐみ

エリア:北海道

得意分野:
肥満(BMI 25以上)の方
更年期の方
運動が嫌いな方




受け入れ不可:
摂食障害の方
精神疾患の方


ブログ  

 更年期、真っ最中でも1年で74kgからマイナス20kg達成!
2021年NBDAアワード 「ミラクルダイエット賞」をいただきました‼️
 北海道札幌市在住のめぐめぐこと 
きのしためぐみ(48歳)です。

めぐめぐのビフォーアフター




2人の子育てを卒業したしました。
仕事は内装職人をしています。

2020年12月当時、
身長156cm
体重74Kg
BMI30の肥満体だった私。
モデル体型ダイエット塾に出会い、悩みに悩んで入塾。
黄金バランスを取り入れたところ、12ヶ月でマイナス20kg
落とすことができました。

 現在54kg
肥満→標準へ→モデル体型へ 挑戦中

 目標53kg!
ここを達成できたらさらに
48kgのモデル体型に挑戦!!
段階を踏んで自身もダイエット継続中です。

 どんなダイエットも長続きしない。
過去のダイエットは、
ダイエット錠剤を始め、
くにちゃんとかちゃんダイエットベルト
置き換えダイエット
ダイエット器具
作り置きダイエット
糖質制限ダイエット

見事にリバウンド、太ったり痩せたりを繰り返し
コロナ禍もあり自粛で追い討ちをかけてさらに太り、
動くことなく揚げ物ざんまい、アルコールざんまいで
気づいたら74kgの巨大な体へ
12ヶ月の黄金バランスで3
食食べるダイエットを実践したら
20kgも減らすことができました。

 年齢も関係なく、更年期も関係ない、老若男女が痩せることできます。
黄金バランスを一生続けていくことで美と健康を手に入れることができます。
無理も我慢も全く必要ありません。
 
お仕事が多忙でも、食べる時間が不規則でも
黄金バランスで痩せられました。


めぐめぐのブログ
肥満道からの脱出法〜74kgから-26kgまで痩せる道のり〜黄金バランスダイエット
 https://ameblo.jp/megu202109/
ダイエット情報をお伝えしています。




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