一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエットインストラクターはせがわ　ちはるです。

２０２１年２月　モデル体型ダイエット塾に入塾。
『黄金バランスダイエット®️』に出会いました。

それまでのダイエット人生は散々で…
断食→痩せる→食べたら太るを繰り返し
気がついたら何をしても痩せない体に。
最大マックス62kgで心がポッキリ折れました。
どうしようもなくなった私には

もう食べて痩せるしかない‼️

でも…
食べて痩せるんだから、
痩せても3kgくらいだろうな。

まぁこのまま太り続けるよりマシ！
と思い、
毎日、バランス良く食べることに集中‼️
 

食べることに夢中になって
「あれ食べてみよう！」「コレ食べてみよう！」

と実験を繰り返していたら…
気がついたら３ヶ月で５kg減

【 ６１kg→ ５６kg】へ

そのまま「黄金バランス」の食事を続けた結果、
さらに２kg減り、５４kgの最小値を更新しました。

痩せて、良かったことは
健康診断の要検査項目がなくなったこと。

体調もよくなり、毎日気持ちが晴れやか。
そして、大好きな飲み会も楽しめて
本当に毎日がイキイキと過ごせています。


痩せることで美だけじゃなく
健康も手に入るダイエット‼️

お酒が大好きで、ポテチを愛する私でも痩せられたので
安心してくださいね✨
 

【趣味】ダイエット、渓流釣り、山登り、スキー

もともと一貫して、なんでも楽しむがモットー。
得意じゃないことでも、苦手なことでも、なんでも！！

ずっと痩せては太り・・・を繰り返してきたけれど、

ダイエットだって、楽しめる自分へ！！

明るく楽しくダイエットしちゃいましょう！！

＜黄金バランスを選んだ理由>はこちら↓

https://ameblo.jp/uhauharu/entry-12692359671.html