はじめまして！山崎清美です。

 "ダイエットして自分を変えたい！

 "新たな人生の一歩！ 

前職　保育士の経験も活かし、心を込めて、応援させていただきます。 

【受賞歴】

 2022年　黄金バランスミラクルダイエット賞。 

2023年：新人最優秀チア賞、準新人賞をW受賞

 【自己紹介】

 広島在住。 現在53歳、161cm、53kg台。

 49歳　ダイエットを決意　20kgの減量に成功！

 2020年３月：161cm 73kgの肥満でした。 

ベーシック講座の3ヶ月で−7.6kg。

 アドバンス講座までの半年で−10.6kg。

 現在53kg。マイナス20kg！

 リバウンドせずに　毎日お食事を楽しんでいます。

 主人、社会人の息子、双子の娘たち。 ５人で暮らしています。

 20kg痩せのポイントは

 ①ビデオをしっかり見る ②その通りやってみる、 ③楽しく続ける。 

楽しくコツコツあきらめない！

私のモットーです！

 シンプルですが　信じて続けているから　 

人生崖っぷちから20kgやせた、今があります。 

わたしの苦い過去。 2014年　母の看取りの後、過食になりました。

 一気に5年で20kg太り、 そんな自分が嫌になり、ますます自暴自棄に。

 家に引きこもるようになりました。 

こんな自分なんて大嫌いだ！

痩せたいけど食べたい！ 

食べることも我慢できなかった自分にとって　 

黄金バランスダイエットは　

 唯一の救いの神でした╰(*´︶`*)╯

♡ 50代を目前におっかなびっくり始めた 

黄金バランスダイエットは。 

意外にも！笑 

楽しくて毎日何食べようかな、食べなきゃ痩せないんですから♪ 

ワクワクの半年間でした〜♪

 ・食事を家族と楽しみたい。 

・美味しいと感じられる食べものを、 

自分のチョイスで一生　楽しく食べて過ごしていきたい。 

・願いが形になる、それがこの黄金バランスダイエットです！

 今年で5年目になりました。

 私の黄金バランス大好きは、日毎に増すばかり。

 会いたい人に会って。いきたい場所に行く。

 お出かけに　ファッションにも興味が湧いて 

あんなにユーウツだった人生が　楽しく変わりました！ 

・・・・

 50代だからこそ　あきらめないで。 

この黄金バランスのお食事法で、 これからの人生をいきいきと、

心もカラダも軽く♪

輝きを増して過ごしていただけるよう、 心を込めて応援させていただきます！

最後までご覧くださりありがとうございます。

山崎清美

https://www.youtube.com/watch?v=f5EPjbkTGWc&t=44s