はじめまして。

みきです。
 

 

スイーツ大好き♪

ズボラなアラフィフの母です。

今年中学生になる娘と、小学５年生になる息子とバタバタな日常を過ごしています。

そんな私も元々独身時代は163cmの53kgの標準体型だった私でしたが、結婚して1人目を妊娠して10kg増加！少し戻ったものの2人目を妊娠で17kg増加！

高齢出産で年齢はいってても初めての慣れない育児と、主人の実家で同居という環境の変化、ストレス増で元の体型に戻すこともできないまま妊娠時期よりもさらに重たい体重MAX77.85kgに！！！

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ＭＡＸだった時の私の写真です。

(決して妊婦さんではありません！)

この時は洋服なんて身体が入ったら何でも良くて”体型が隠れて着れる服"ばかりを着てたのですが、後ろ姿を見て何を着ても無理があるおばさんになってる自分に愕然、さすがにこれはヤバい！！と思った私はダイエットを決意！

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これで体型が隠せてると思ってたんです！(^ｰ^;)

それで

『無理なく自分が好きな服を着てオシャレをして美味しいもの食べてワクワクしながら自分の人生を楽しみたい！』を

目標に、ダイエットを決意！

しかし、元々ズボラで面倒くさがりやな私なので色々なダイエットを試すも挫折する日々。

【今までのダイエット経歴】

○○だけ食べるダイエット、サプリメント、プロテイン、

置き換えダイエット、酵素ダイエット、糖質制限、月曜断食ダイエット、

おからダイエット、にがりダイエット、デトックススープダイエット、

痩身エステ、加圧、履くだけで痩せるレギンス、etc…


 

新しいダイエットが出てきたらすぐに飛びついちゃってましたが、どのダイエットもツラかったり、痩せてもリバウンドしたりでズボラ&面倒くさがり屋な私には結果が出なかったし続かなかったんです。

でも美味しく食べて健康にダイエットできる(黄金バランスダイエット)に出会って私は変わりました！

このダイエットってしっかり3食たべれるし、凝った料理なんて作らなくてもいいんだよ！

黄金バランスダイエットは、食べる事が大好きで料理苦手な私にピッタリなダイエットでした。

9ヶ月でMAX78kg→70kgになれたけど目標53kgなのでまだまだ継続中です♪

今では足も隠さずデニムにパーカも着れちゃう自分になれたよ♡

オシャレの幅が広がってきて嬉しい♪

まだまだ広げて行くよ！

『時間はかかっても、楽しく美味しく健康的にダイエットをしたい。』

・食べる事は人生そのもの

・食べる事は生きる事

・食べる事は健康になる事

・食べる事はキレイになる事

痩せるためのダイエットでも、

私は美味しく食べれて健康でなきゃ人生損だと思うんですよね♪

色んな挫折をしてきた私だからこそ

痩せたいのに痩せられない人の気持ちに寄り添えると思っています。

一緒に黄金バランスでダイエットしながらあなたの人生ももっと楽しくしちゃいましょう！

P.S.

アラフィフともなると、なかなか習慣を変えることって難しいし、

新しくチャレンジするのも面倒くさくなりますよね。

私もそうなので、分かります。

気長に無理なく、健康的に痩せたいと思うあなたを、隣で応援させて頂けたら嬉しいです♪





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