講師プロフィール | |
 | 河田澪（かわたみお） エリア：全国 得意分野： ◆妊娠中の方 ◆産後の方 ◆スイーツ・外食大好き♪♪食べながら痩せたい方 ◆子育て中・お仕事で忙しい方 ◆お料理がニガテな方 受け入れ不可： ・摂食障害の方 ・精神的疾病で通院中の方 私が経験しておらず、寄り添った的確なアドバイスをご提供することができないため、申し訳ありません。 ブログ  |
こんにちは、河田澪（みお）です♪ プロフィールをご覧いただき ありがとうございます((´艸`*)) とても嬉しいです♪ あなたは、こんなお悩みは ありませんか？ ／ ・妊娠中・産後・授乳中だけど ダイエットしたい！ 安心なダイエットはある？ ・甘いものLOVE♪ ダイエット中でも 甘いものは諦めたくないっ！ ・外食も大好き！ ・というか、 食べること全般大好きっ。 食いしん坊は誰にも負けない・・・ ・辛いダイエットはしたくない・・・ 速攻で挫折する自信がある。 ・・・でも、痩せたいっっっ！！！！！ ＼ これは、まさに 以前私が思っていたこと。 この願いがぜーんぶ、 「黄金バランスダイエット」で 叶っちゃいました。 ＼ 澪のBefore → After ／  入塾前：164.6cm 62.0kg （BMI 22.8） 5ヶ月後： 61.6kg （BMI 22.7） ・・・いや、 ぜんぜん減ってないじゃんっっっ！！！  と思われましたでしょうか・・・＾＾？ でもでも、聞いてくださいっ！ 実は、5ヶ月後って 妊娠10ヶ月の 臨月。 二人目妊娠中で いつ生まれても おかしくない時のことなんですよ。 ＼どーんっ／  こんなにお腹が出ても 体重ほぼ変わらず！ （むしろ微減！） 顔、首、背中、腕（とくに肘下）・・・ 一通りほっそり。 実質4.5キロ 減っているはずなんです(*´∇｀*) もちろん、お腹の赤ちゃんは すくすく順調に成長中で 週数より大きめと言われてます＾＾ 妊娠中に黄金バランスダイエットに出会って ３食ごはんを楽しく食べて （家族と同じものを食べられますっ♪） 大好きなスイーツも 外食も、適度に楽しんで。 ＼ 澪がダイエット中に食べたスイーツ♡ ／   （他にも食べてます！笑） 外食や旅行やビュッフェに行ったら 羽目を外してとことん楽しんで。   ときどきスイーツを食べても 特別な日に羽目をはずしても 普段のお食事が整っていたら しっかり痩せられますよ〜♪ 「黄金バランスダイエット」と出会って お食事を楽しみながら スリムでご機嫌なママになる、が 叶いました。  ※妊娠中なので 「体重を増やさない」ことを 目標にして取り組んでいたわけではありません。 バランスよく食べた結果として 体重が増えなかったんですよーっ＾＾ ちなみに、一人目妊娠の時は 12キロ増えた私です・・(*ﾉωﾉ)  ・・・雪だるま状態。。。 そんな私でも、二人目妊娠では 黄金バランスダイエットで 「スリムでご機嫌なママ」を叶えることができ 妊娠中でも身体が楽だし 毎日が楽しい！ 産後ダイエットも ますます楽しみです。 ところで 妊娠中・産後の授乳中に 「痩せたい・・・＞＜」という一心で 食べる量を極端に減らす 無理なダイエットをされる方が 多いと耳にします。 ママの体調も 赤ちゃんの成長も とってもとっても心配です・・・（TT） ／ 無理なダイエットをしなくっても バランスよく食べるだけで ストレスフリーで痩せられますよ♪ ＼ これをお伝えするのが 妊娠中に黄金バランスダイエットに出会えた 私のミッションだと思っています。 黄金バランスダイエットで 自分の好きなもの・ 家族と一緒のものを食べて スイーツや旅行も楽しんで 健康的でスリムな ニコニコママになる！ あなたも、叶えませんか？ しかも黄金バランスのノウハウは 一度身につければ、一生モノ。 あなたが痩せるのは当たり前。 さらに あなたと家族の健康の つよーい味方になってくれますよ。 ぜひ一歩踏み出して 私と一緒に、楽しみながらはじめましょう♪ ご相談はLINEとメールで承っています＾＾ LINEでご相談は ＞＞＞こちらから♪ メールは mio.modeldiet@gmail.com にお送りくださいね。 心よりお待ちしています＾＾♪ | |
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