講師プロフィール

斎田陽子

エリア:東北

得意分野:
子どもの頃からほっそり体型。45才から太ってきて人生最大体重。半年でマイナス8キロ。アラフィフ、スイーツ好き、帰宅時間が遅い方


受け入れ不可:
摂食障害、精神疾患のある方

  

https://www.youtube.com/watch?v=7iPo1MH1H-k

はじめまして

モデル体型ダイエット塾インストラクター
斎田陽子です。

お菓子が大好き

もともとほっそり体型で太ることとは無縁でしたが、40代に入り
1年に1㎏ずつ体重が増えていき、46歳の時、人生最大体重59㎏
更年期突入、何をやっても痩せなくなりました。

そんな私が、食事バランスを整えるだけで痩せたのです。

身長158㎝ 51歳
入塾時46歳半年で 59㎏から51㎏になり
その後2年かけて48㎏ 元に戻りました。

アラフィフ世代は、仕事、家事、育児、子どもが大きくなったら
親の介護、忙しい日々。自分のことは後回しになりがち。
更年期からでも遅くない、黄金バランスのお食事をお伝えします。





 


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