講師プロフィール
	鈴木ひとみ エリア：東海 得意分野： ・50代、60代大歓迎 ・大幅ダイエットをしたい方 ・健康的にやせたい方 ・いろいろなダイエットを経験してきた方 ・やせて人生を楽しみたい方 ・やせることを諦めかけている方 ・食べるのが大好きな方 受け入れ不可： ・摂食障害がある方 ・精神疾患がある方 ・拒食症、過食症の方 ブログ
はじめまして！ モデル体型ダイエット塾のインストラクター 鈴木ひとみです。 身長160センチ 現在、小学生から１歳までの、４人の孫がいる61歳 【若い頃】 元々は標準体型でしたが、出産のたびに増えた体重を戻せず 35歳で3人目を出産後は、15キロも増えていました。 そこから、私のダイエット人生が始まりました。 【数々のダイエット】 いろいろなダイエットを経験してきましたが 多くは、食事制限をして運動をするというパターン。 勿論、苦痛なので長続きはしませんでした。 【体重増加】 そして、太ったまま時が流れ、コロナ時代に突入。 太っていたものの、ジムとかに行って そこそこキープしていた体重が、 コロナ禍で仕事もテレワークで通勤もせず ジムも辞め、ゴロゴロする毎日。 体重は爆上がり。 それでも、あまり人と会わなくなったこともあり 気にせず過ごしていました。 【人生最後のダイエット】 コロナも落ち着きつつあった2023年2月。 同級生と沖縄旅行に行く話が持ち上がり、急に焦る私。 少しでも痩せて旅行に行きたい！ そう思って見つけた 「黄金バランスダイエット」 バランス良く食べるだけで、キツイ運動もせず 健康的に痩せるダイエット。 半年後には12キロ減。 9か月後には14キロ減。 1年で16キロ痩せることができました。 肥満体型から標準値の体型です！ 現在も目標に向かって突き進んでいます。 私と同じように「最後のダイエット」にしたいと 思っている方に、是非お勧めしたい。 美味しく食べながら健康的に痩せるダイエット！ 60歳を越えた私が痩せた秘訣も添えて、お伝えしますね。 全力でサポートします！

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