講師プロフィール
	安枝栄子 エリア：九州 得意分野： 美味しく食べながら痩せたい方 外食をしながら痩せたい方 健康的に痩せたい方 更年期の方 受け入れ不可： 摂食障害の方 精神疾患の方
はじめまして。 福岡在住の安枝栄子(やすえだえいこ）です。 くいしんぼうで外食も多く、お酒も甘いものも大好き。 仕事柄の試食も多く、間食癖もずっとなおらず、出産時に増えた体重に 少しづつ蓄積されて長年のぽっちゃりさんに。 痩せていた記憶だけで、その気になればいつでも痩せられる！と思っていたけれど、 更年期になりビクともしない体重に焦りました。 黄金バランスを始めてから、美味しいものはやめられませんが、 あんなにやめられなかった間食癖がぱったりと。 甘いもの、お酒からも自然に遠のいて、、今は誰かと一緒の大切な時間にだけ 口にするようになりました。 外食では美味しいごはんもお酒もデザートもしっかり楽しんでいても 体重減。それ以上に見た目が随分と変わりました。 頑張らなくても美味しく食べていたら知らず知らず痩せていたという マジックのようなダイエット。 こんな楽しいダイエットは他にはないと思います。 プチ断食やファスティングなども試したことはありますが、 すぐにリバウンド。やるだけ無駄。 楽しく美味しく食べて美と健康を手に入れましょう！ ヘルシー料理家の私が、美味しく食べるヒントもたくさんお伝え致します♪ Instagram https://www.instagram.com/?hl=ja 公式LINE https://lin.ee/n0GpxdD

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