講師プロフィール | |
 | 瀬川亜実 エリア：甲信越 得意分野： 甘いものと外食が大好きな方・子育てやお仕事でとにかく忙しく効率化を求めている方・お子さまがいる方・家族みんなで健康に痩せたい方 受け入れ不可： 摂食障害、精神疾患がある方 ブログ  |
更年期からも人生楽しみたい！アラフィフでも「「可愛い！」を諦めない！ 食べて痩せるダイエットインストラクターの、amiと申します。 私がこの「黄金バランスダイエット」を受講し始めたのは2023年の冬。 ・ IT企業勤務 ・ 小学生2人と主人の4人家族 ・ 主人は出張が多くワンオペ育児が基本 ・ 都会から慣れない地方移住 でしたが、すぐ近所のジムやエステも続かなかった私が、このダイエットではとても効率的に痩せることができました！結果は1年で10キロ減！痩せたこともですが、自分に自信がついて何事にもポジティブになり、おしゃれやメイクにもチャレンジして世界がまるっとステキに変わりました。 黄金バランスは、食べる食材の選び方を変えるだけですので、いつもの食事に少し手間を加えればOK！「わざわざ出かける」「約束時間に縛られる」こともなく、忙しい方でも取り組みやすいダイエットです。 私の講座では、いかに楽してバランスの取れた食事を作るのか？を話したり、タイパを爆上げするコツを伝授します。そのために必要な時短グッズや便利な食材などもご紹介しますよ！ 子育ても、仕事も、プライベートも、スリム体型も、ぜーんぶ欲しい！ 私と共に最高の更年期を迎えましょう！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 私のダイエット歴について 大学時代から産後も無理なダイエットで努力してずっと細身でした。 47歳で黄金バランスダイエットに出会い、細かった頃の自分に戻りました。 | |
● 開 講 情 報 ●
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