はじめまして。

モデル体型ダイエット塾インストラクターの 今村かおり です。

食べることが大好きな50歳。

身長164cm、60kgから 49.8kgまで痩せることができました。

BMI18.5も経験し、現在は自分にとって心地よい

BMI19前後をキープ中です。

⭐️before　60kg　　　　　　　⭐️after　49.8kg

45歳を過ぎた頃から、

“何をしても痩せない” と感じる日が増えていきました。

美味しいものを食べても、

「昔のように少し量を減らせば痩せるだろう」と思っていましたが、

更年期世代に入ると、

減らしても、まったく痩せられませんでした。

そんな私が49歳で出会ったのが

【黄金バランスダイエット】でした。

家族と同じメニューで続けられ、

自分の好きなものを食べながら痩せられる。

それも、この黄金バランスダイエットの大きな魅力です。

初めて「これなら無理なく続けられる」と

心から思える瞬間でした。

そして気づけば

・−10kg達成

・BMI18.5を記録

・現在は心地よい BMI19前後をキープ中

・人間ドックの数値も改善

身体が軽くなると、

心までも軽くなり、「私でも変われた！」と嬉しくなりました。

もし今、

不安や焦り、あきらめの気持ちが心にあるのなら、

その思いを、私は痛いほどよくわかります。

これからは、自分のために時間を使ってください。

私も、そこから変わり始めました。

人生100年時代、まだまだこれから。

これからの人生を、痩せて思いきり楽しみましょう。

私が伴走（サポート）します♡