はじめまして、ダイエットインストラクターの美幸です。

食べることが大好きで、お菓子作りが大好き！なので甘いものにも目がない私ですが、
黄金バランスに出会って 53歳で−11kg を達成しました。
しかも、“我慢ゼロ・運動ゼロ” のまま、人生で初めて「穏やかに痩せる」経験でした。

私がこのメソッドに惚れ込んだ理由は、
「食べる量を減らす努力」ではなく「自分を整える知識」が土台にある こと。
そして、それを理解すればするほど、体も心も血液の数値までも変わっていく実感があったからです。

 

■ 私が変わった一番の理由

黄金バランスは“続けるほど体が応えてくれる”ダイエット。
だから、短期的な数字よりも、
毎日の積み重ねと学びが未来を変えていく実感を持てることが魅力です。

私は決してストイックなタイプではなく、ズボラで飽き性。
過去には極端なダイエットを繰り返し、リバウンドも経験してきました。

それでも続けられたのは、

✔ 「食べて整える」からストレスがなかった
✔ 血液の数値が改善し“体の中の変化”が成果として見えた
✔ 言葉に救われる講師の存在があった

この３つでした。

そして何より、
「知識は未来への投資」
だと心から実感しました。

 

■ インストラクターとして大切にしていること

黄金バランスは “正しい知識 × 習慣化のサポート” がそろった時、最大の力を発揮します。

私は特に・・・
「できていない部分」ではなく「今できている部分」に目を向けてあげること
を大切にしています。

ダイエット迷子だった私だからこそ、
完璧主義で苦しむ気持ちも、
続けられるか不安な気持ちも痛いほど分かります。

だからこそ、私はこう関わります。

✔ 一緒に「できる」に変えていく伴走
✔ 責めない・否定しないサポート
✔ 毎日の“ちいさな成功”を積み上げる提案
✔ 数字だけでなく、内側の変化にも気づける目線を育てる

黄金バランスを「知っている」で終わらせず、
「自分の人生を変える力」にまで落とし込める人を増やしたい
それが私の願いであり、使命です。

■ 最後に

私はまだ痩せ途中です。
でもその途中こそが、誰かの勇気になると感じています。

黄金バランスは、
「今の自分のままでいいんだ」
と思わせてくれる温かいメソッド。

もしあなたが今、
・なんとなく不安
・停滞している
・合っているのか分からない
そんな気持ちを抱えているなら・・・

その気持ちのまま、ここに来てください。

あなたのペースで大丈夫。
一緒に整えていけば、必ず未来は変わります。

食べて、笑って、軽やかに。
あなたの人生がもっと自由になりますように！