講師プロフィール | |
武田あけみ エリア:関東 得意分野: 40代、50代、肥満から普通へ、健康を求める方、料理が得意でない方 新しい人生が欲しい方 10キロ以上痩せたい方 じっくりリバウンドなしで痩せたい方 受け入れ不可: BMI20以下の方、急なダイエットを望む方 ブログ | |
こんばんは、武田あけみです。埼玉に住んでます、2男3女の母です。
育児で太ったかななんて思っています。単に食いしん坊なだけです。 ダイエットは難しいと思っていました。が、あっという間に10キロも減って魔法みたいだわと思いました。
それ以後、体が軽くていろいろなことが面倒じゃなくなりました。 他の人でも、うれしいことだと思います。他の方にも味わってほしい。本当に体が楽です。
知ってほしい、こうすればやせるのに。そんな気持ちでインストラクターになりました。
体が軽いのはもちろん。あとは、見かけです。 太った私は、自分が嫌だったと思います。 (今は、もともと太ってない人みたいに見えるそうです。) 嫌いじゃなくなりました。痩せただけで。
70キロから60キロになったけど、若い人からするとまだ多いと思います。でも、アラフィフいえアラカンですから、足への負担も減って、まずまずです。体は60キロに慣れようとしています。あとゆっくり2キロぐらい減るかもしれません。
ゆっくりじっくりダイエットしていきましょう。しっかりバックアップさせていただきます。言われたことだけちゃんとやれば大丈夫です。 でも思ったより早く痩せていくこともありますよ。人により、食べるもの、生活環境が違うのでどのくらいのスピードか、わかりません。みんな遅かれ早かれ結果が出ています。
もし、目標が、すごく高くても続ければ、必ず到達できます。 毎日の食事なので、楽な気持ちで進めていきましょう。 今度はあなたが魔法に出会う番です。 武田あけみ
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