講師プロフィール

内藤 奈緒

エリア:関東

得意分野:
・フルタイム以上勤務の方
・デスクワークの方
・食べることが好きな方
・外食が多い方
・運動が苦手な方


受け入れ不可:
・摂食障害をお持ちの方
・お酒が好きな方(私自身が下戸なので…それでもよければ大丈夫です!)


ブログ  

ご覧いただきありがとうございます!
千葉県松戸市在住、内藤奈緒です。

現在40代の私ですが、黄金バランスダイエットで痩せるまでは、
痩せていたことは一度もありませんでした。
良く言えば「健康的」、正直に言えば「ぽっちゃり」体型で過ごしてきました。
(162センチ60キロ前後)

物心ついたときから「痩せたい」と思っていたんですが、
辛いものは続かず、サプリすら飲む習慣をつけられない三日坊主人間。
唯一長くやっていた糖質制限と筋トレも、ジムには通いつつも自己流の
中途半端なやり方で2キロ減ったあとはいくらがんばってもキープ。
で、そのうち頑張れなくなるのですぐリバウンド。
ちなみにジムに通って痩せてはリバウンド…3回くらい繰り返してます。


自分の見た目にも中身にもまったく自信が無かったので、仕事だけは頑張りました!
頑張って、頑張って…
そのせいかは分かりませんが、30代半ばに身体を壊しました。


私のこれまでの人生ってなんだったんだろう…
仕事だけ頑張る人生?
病気で仕事も頑張れなくなったら何もない人生?


って書くと重い病気のように聞こえますが 笑
でも、これまでの自分を振り返るいい機会になりました。


人生で一番長く付き合うのは自分なのに、自分に自信が無いとか、
キライとか言っていたら自分がかわいそう!!
じゃあ、どうしたら好きになれるか?


考えた結果、やっぱり痩せることを選びました。


ちょうど、当時通っていたジムの会員費が倍額に値上がりすることになったことも
あり、効果がありそうかつ続けられそうなダイエットを探してたまたま見つけたのが
この黄金バランスダイエットでした。


はじめは「食べて痩せるなんて…」と思ってたのに、
今までの苦労はなんだったの?というくらい本当に食べるだけでするっと痩せて、
2キロくらいしか減らせたことがなかったのに現在6キロ減!!


今人生で一番痩せていますし、食べることを楽しめています。


自分のことも、自信満々とまでいきませんが、ようやく
「ちょっといいかも」
と思うことができるようになってきました。


そしてそのいい気分のおかげ(?)で現在の旦那さんと出会って半年で婚約!!


若いときに痩せていたかどうかも、今までダイエットに
成功したことがあるかどうかも、関係ないですよ!



食べることを楽しみながら、痩せましょう!
3か月間、あなたのダイエットのお伴させてください!



● 開 講 情 報 ●
講座日時
受付締切日
地域
講座
申込ページ通信教育
【通信セミナー】ベーシック講座
内藤奈緒/通信セミナー
 
申込ページ
2021年10月02日(土) 10:00~12:00
全国
ベーシック講座
内藤奈緒 ベーシック講座 テレビ電話(ズーム)
 
申込ページ
2021年10月06日(水) 21:00~23:00
全国
ベーシック講座
内藤奈緒 ベーシック講座 テレビ電話(ズーム)