講師プロフィール

田中伸枝

エリア:関東

得意分野:
40代、50代、60代の方
ダイエット経験のある方
リバウンドを何回もされていらっしゃる方
食事制限・糖質制限をした経験がある方
運動でのダイエット経験がある方
健康になりたい方
冷えやむくみが気になる方
楽しく外食しながら痩せたい方


受け入れ不可:
摂食障害(過食症・過食嘔吐症・拒食症・異食症)の方
躁うつ病、統合失調症などの精神疾患の方


ブログ  

何度もリバウンドしてしまう万年ダイエッターを

脱リバウンド、モデル体型へと導きます!

田中伸枝です。

 

 

わたしはエステティシャンだった20代から

ずっと万年ダイエッター。

 

周りの人から痩せていると思われていた時期でさえ、

いつも体重を気にして少しでも太るとダイエットをする日々。

 

それでも20~30代の頃は朝食を抜き、

夕食の量を減らしたりして

どうにかこうにか1~2kgくらいの体重を

小さなダイエットを何百回も繰り返しながら

戻していました。

 

でも。

 

40代に入った途端、びっくりするくらい太る!!

びっくりするくらい痩せない!!

 

 

頑張って運動と食事で痩せても

あっという間にリバウンド。。。

 

しかも最初の体重よりUPする。。。

 

 

ストレスは体重だけでなく。

 

夫、子ども、会社の人、義夫や義母などとの

人間関係にストレスを抱え、

毎日仕事、子育てで忙しくする中で疲弊する日々。

 

どんなに頑張っても

誰かに「ごくろうさま」「ありがとう」の言葉はなく、

 

でも「妻」「母」「社会人」の肩書きによって

毎日頑張り続けなければならない。

 

 

ずっと続く道。

いつになったら報われるのか。

 

体重が右肩上がりに増え続ける中、

このままいったらどういう人生になってしまうのか。

本当に不安でした。

 

 

そんなとき。

いつも見ていたアメブロ。

 

その中にいらっしゃるインストラクターさんは

いつも輝いていました。

 

 

そして。

 

「食べて痩せる」

「外食しても痩せられる」

 

 

 

 

食べなければ痩せると思って生きてきたわたしには

目からウロコ!

 

「食べて痩せられる」なら、

食べるのが大好きなわたしでも

 

できるかもしれない。。。

 

 

元エステティシャンのわたしでさえ、

食に対して間違った認識をしていました。

 

せっかく知識があっても、認識が間違っていれば

行動が間違ってしまい、痩せられないのです!

 

 

その間違った認識を解きほぐし、きちんと勉強して

これからの長い人生を

正しい食べ方で健康的に生きていきたい!

 

 

そして。

わたしもインストラクターのように輝きたい!!

 

 

今度こそ痩せて、そして脱リバウンドして

自分の人生を人のせいにせず、

自分で自分の道を選択しながら堂々と歩いていきたい!!

 

そんな思いでモデル体型ダイエット塾の門をたたきました。

 




そして。

 

2022年2月現在

身長153cm
体重56.05kg ⇒ 45.70kg


10.35kgキラキラ
 


 

体重だけでなく、

長年の冷え性、生理痛、頭痛、便秘・下痢、

イライラくよくよ、早食い、食後の睡魔がなくなり。

 

そして、食事だけで痩せられたのは人生初!!

家族も一緒に健康になっていきました。

 

こんなわたしでもダイエットでき、健康になり。

 

そして何より、脱リバウンド!!




 


 

・毎日お食事制限などして

 食べないダイエットをされている方

 

・ダイエットを何度もしては

 リバウンドを続けている方

 

・なかなか食の欲求に勝てない方

 

・痩せる為に一生懸命運動をされている方

 

・どう頑張っても

 なかなか体重が落ちにくくなっている方

 

・何度も何度もリバウンドして

 疲弊している方

 

・毎日毎日忙しくしていて気力もない日々だけど

 密かにダイエットしたいあなた!

 

・痩せて人生を好転させたいあなた!

 

・アラフォーアラサー世代で、身体の変化や

 世代特有の心の揺らぎに悩まれている方

 

 

 

そんな努力家のあなたおねがい

 

 

 

少しでも気持ちがラクになるよう、

あなたの悩みに寄り添います。

 

 

 

一緒に食べて痩せて、人生を楽しみませんか?

 

脱リバウンドしませんか?

 

 

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